一場優質的頌缽療愈或個人療癒，個人認為應該具備三個條件，第一是治療師或其機構本身具備之專業程度及經驗，由於頌缽療癒是一門非常新的科目，在近一兩年才廣為流行，超過五年以上經驗的治療師不多，10年的就更加少見了，體驗者需要小心挑選治療項目及專業的認受度，免得由於誤選得不到良好的體驗效果。

第二就是有否應用合乎標準的優質頌缽及場地作為配合，一般專業者應用的頌缽要求都會很高，需要具備聲音的穩定度及純厚度，對整套頌缽的音調亦需要很好的配合來訪者的不同屬性，配合得好受者會有一種合適的情緒調節和如如沐春風的享受。

敲打的手法亦很重要，同一配套頌缽由不同人士敲打，聲音的素質與感受會有很大分別，想像一下一位音樂家與音樂學生演奏的同一樂曲，哪怕使用的是同一樂器，相信也會猜想到分別的。

第三是地點和治療師的能量磁場，頌缽療癒不單只是樂韻演奏、藝術表達或心理平衡專業，也是一項能量的交換，治療師的心態界定，在乎於每一瞬間的正念專注度和喜悅心境。環境設計和配套也很重要，有些療癒間有特別共振的按摩床設計，有些有先進的儀器作為即場腦波測試，有些隔音設備特別好，也有特別照顧到氣場和空氣素質的，加上音療的更會配合不同的心靈樂器合奏，如果備有三項以上，都能撥入優質服務之一。

現在也有越來越多的心理學家、催眠治療師、藝術治療師應用頌缽療癒，我也有中醫師朋友非常有興趣應用於其客戶經絡暢通，相信頌缽療癒之路一定會越來越精益求精，盡善盡美。使得需要療愈者能於瑜悅中入路，帶給因社會事件及疫情需要情緒舒緩及安眠者，也為身心醫學界別引入更多的正面正向元素。

1) 樂韻聲音Spa 

對響往優質生活，增加幸福感及身體舒適度覺察人仕，提高專注力及深度放鬆能力

參加人數：一般於4-12人

費用：港幣1200/6節，每節50分鐘，1780/10次 （280/單次）

*中午時段贈送便餐

2）正念聲音紓壓8週課程

開課人數：6-12人

費用：港幣4000/10節/每節2小時

導師：認證正念聲音治療師

-結合正念Mindfulness及頌缽Singing Bowl兩種強大療癒功能集一身。以愉悅體驗、缽音聆聽、正念缽靜觀、遊戲與學習演奏、分享等的方法進行療癒。

本方法有黃耀光博士創立，對應失眠、痛症、焦慮、抑鬱或精神壓力過大人士。曾經進行的研究及服務包括與香港大學護理系，香港大學社會科學系、樹仁大學，癌症基金會、懲教署心理組靜觀療養室、與抑鬱共舞協會、復康會等。

提供8週課程，每節2小時及一個半日修習。

完成此課程後可免Level one直接申報正念頌缽治療師L2課程。（報讀可參加本中心開設課程或自行組班。）

創立人及導師

黃耀光 Kenneth Wong Ph.D MSo.sc CASH：身心治療師-麻省醫學院CFM正念中心MBSR合格師資、牛津大學正念認知中心`MBCT,MBCT-L合格師資、國際認証自然療法音頻治療師、國際表達藝術治療協會音樂治療證書、作曲療法證書；自然療法博士、社會科學碩士。

現任香港音樂人協會心理健康顧問、國際古琴養生學會執行副會長、國際表達藝術治療協會（中國）執行委員、CASH香港作曲家作詞人協會會員。

能帶來心境平靜愉悅及舒適感的療癒法「MST正念音療」

身心治療師：由註冊心理輔導員及正念音療2級治療師負責

一般編排：正念心理咨詢部份 15-30分鐘/音頻療癒部份約 30-45分鐘

經溝通及心理資詢後治療師會結合頻率治療與音樂治療元素作出療癒，一般使用十多個不同大小頌鉢放置於來訪者身體上及身體外，可以同時享有頌缽能量震動帶來身體共振與轉化，與缽音演奏之音韻共鳴及環迴效果。

配置的多層次頌秘以及可能以不同的大自然樂器，如古琴，藏鼓、銅鑼、水晶缽等。為來訪者帶來「五行音韻」，達致「五音療疾」之立體共鳴效用。置身其中，會令你感到身於大樂團中，自己也就成為樂音一份子，煩累更易消忙。（預約需時，請做登記）

收費：HKD 800-1800/小時。費用於首次免費評審後作出建議

首次療癒一般需時2小時，包含脈輪測試、腦波測試評估（半小時免費）心理咨詢、頌缽樂韻治療、正念冥想帶引及家庭作業等

之後每次療癒約為 50至75分鐘

1）喜馬拉雅頌缽/丁夏  2）銅鑼  3）古琴及雲鑼 4）鑼鼓、水晶缽及磬 5）編鐘  6）雲鐘等

一抹黃沙，「敦煌」的輝煌壁畫伴隨着上蒼的飛天和梵音妙韻，在在顯演了隱藏自內心的喜樂和讚嘆。「梵音療法」Mantra Yoga或Kriya 來自喜馬拉雅山5000年文化的秘音，50個發聲揭示50種情緒，加上10多種母音的配合，成就千葉蓮花1000種音聲，轉化來自貪嗔痴衍生的不良情緒和束縛。從海底輪的Muladhara 到頂輪的Sahasvara，據古典經典所說能夠通暢三脈、超越七輪。

「梵音療法」的Kriya 是一種透過歌詠的方式，以輕鬆的帶唱跟唱來學習發音、節奏和音調，單純的句語重複使心意識變得穩定專注，加上變化的音節，能將內心的鬱悶與退縮開放。是任何年紀層都可參與，都可掌握。它能改善記憶力和專注力，害羞或焦慮等情緒，甚至可以成為家庭同樂的活動，提升情感互動並合作互諒。

Ta亦已經被西方腦神經科學證實，可以快速而有效地改善腦力和認知能力，預防老年痴呆症和阿茲海默症。

「Kirtan是最簡單，最便宜，最安全，最可靠的方法，進入並調整自己的內在。」

「Kirtan是神聖的滋補品，Kirtan是給極度疲憊的神經強而有力的療癒萬金油，每天唱誦Kirtan就是飲用甘露」。  --Swami Sivananda斯瓦米·釋瓦南達

「現代科學和醫學的研究發現，唱誦會導致大腦的心理模式從快速移動的β波變為緩慢放鬆的α節律。Alpha表示你大腦從外向內在空間收攝的狀態。這種放鬆的意識狀態使您能夠實現穩定，專注，最終平靜大腦。唱誦kirtan對大腦產生類似的α主導作用，這使人性格平靜並重新整合」。

「當你唱誦kirtan時，根據不同的聲音頻率和振動改變心靈模式的音節，使其更清晰，更安靜，更接受，更完整，從而提高敏感度和感覺。這種敏感性將幫助你與生命的來源聯結，然後你體驗到瑜伽 --Swami Niranjan斯瓦米·尼兰瑾

練習方法介紹

    (一) 以盤坐的方式一個字一個字大聲唱誦撒(Sa)他(Ta)那 (Na)嗎 (Ma)，同時重復地以拇指輕觸食指、中指、無名指及小指。閉著唱誦並且想像聲波從頂Sahasvara 即百會穴進入到眉間眉心輪部分。為時兩分鐘，

    (二) 接下來約1-2分鐘以氣聲低誦和輕觸手指。

    (三) 接下來的4分鐘以心中默念和輕觸手指作連結。

    (四) 回到以氣聲低誦和輕觸手指。為時2分鐘。

    (五) 最後2分鐘再度大聲的唱誦及輕觸手指。

    (六) 結束時深深地吸氣，將兩手直直地向上高舉，然後向下甩開來，同時伴隨著吐氣。（每日只要十二分鐘，數周後就能達到改善的效果。）

 上网查看：www.alzheimersprevention.org/videos.htm。

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