CityOasis Healing Centre / Mindfulness Institute Hong Kong    城市綠洲正念減壓中心 / 香港正念教研中心

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功能表

5-7月份 公益活動及課程報名表

A) 6月1日/7月4日「正念瑜伽」9:30-12:30   「正念減壓」14:30-17:30共修     內容:正念瑜伽體式及呼吸法、靜觀、正念饮食、靜觀步行、分享等。   地點:葵涌大連排道35-41號金基工業大廈26樓B座(每場25人費用全免)


主辦單位:正念教硏中心(香港)   協辦:米埔狮子會

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正念共修日

正念共修日

B) 7月1-3日全天   緬甸柏歐禪林首座「悟貢西亞多三天止語共修營」,晚上7:00-9:00 古典正念-阿毘達磨-四念隹禪法講座

7月1-3號緬甸悟貢西亞多親臨香港主持「四念住三天禪修營」及「四念住法義講座」

7月1-3號緬甸悟貢西亞多親臨香港主持「四念住三天禪修營」及「四念住法義講座」

U Kuṇḍadhāna Sayadaw 悟貢西亞多簡歷: 

悟貢西亞多1969年出生於緬甸南部德威(Dawei)市, 受過大學教育,1991年於緬甸毛淡棉森林道場依止帕奧禪師出家並受比庫具足戒。

在戒師帕奧大禪師的嚴格指導下精勤修行,背誦經律論三藏,勤修學到的教理知識,他受戒嚴謹,性挌柔和,質樸簡單,知足常樂,被稱為帕奧大禪師的大弟子、法子。

悟貢西亞多擅長於背誦長篇的巴利聖典,如《發趣論•問分》、 《大集會經》等,他精通巴利,還能讀寫中文,多年來在帕奧禪林承擔了很多經典著述的翻譯及編輯工作,包括《轉法輪經》的巴利及中英文對照、中英文版本的《智慧之光》、《如實知見》等等,目前在編寫有中英文註解的巴利字典和帕奧大禪師的箸作《五大論》的準確翻譯。

悟貢西亞多是帕奧系統里少有的既有資格弘法、又懂中文的緬甸禪師,親近他的人都能感受到他的慈悲與智慧。

地點:葵涌大連排道35-41號金基工業大廈26樓B座人數:25人費用全免(隨緣樂助。)

特別鳴謝:Mandy 提供共修場地,Debby Wong 提供交通住宿



B 「生物動力顱骶療法體驗」19:00 -22:00

「生物動力顱骶療法」是最直接的釋放緊張力(tension)及調整神經系統的方式之一。緊張力及神經系統失調令我們生病。這工作坊不但能體會生物動力顱骶療法, 同時學習一些簡單容易有效的方法自我調整和釋放, 促進身體自癒力, 從而使健康, 生活, 工作和親人關係更如意、舒適、和氣、幸福及長久😊🌷

Ken Sir 正念整合音療師、20多年教學經驗。

Cocoa 澳洲生物動力顱骶沿療師


)  專業培訓

-8天「整合能量音韻治療」雙證書課程         一階二天)6月22、23。二階三天)29、30、7月1日;三階三天)7月6-8日

結合頌缽、銅鑼及多種靈性樂器演奏及印度梵音唱頌,充分發揮音療最佳效果。

導師:身心醫學博士,中印瑜伽峰會香港唯一代表,完整瑜伽全球教師團成員、頌鉢學術研究踐行者(癌症基金會、與抑鬱共舞協會、香港柏金遜會等)香港作曲家協會資深會員。音頻療癒教學超過10年,對頌缽音療有獨到見解。17、18連續兩年於身心靈平台中大/理大主持公開「頌缽體驗會」及「易教易學」課程,開創香港頌缽熱潮。早年學生均已成為專業導師及館主。

HKD $16,800、首4名連報 $12,800

分報-

1天瑜伽頌缽自療課程(加送視頻理論課)2,800 4月14

2天中級五大元素頌缽實體(加送視頻)治療師課程,6,800 4月21、5月12

2天中級整合音療實體工作坊(加送視頻)6,800 5月19、26日

5天連報 $16,800/送5音頌缽一套/.贈送及特優惠價實習課時


常規課程 

 1)Mindful Singing Bowl   正念頌缽 5月開課

2)Mindful Yoga                正念瑜伽 5月開課

3)Mindfulness Meditation正念冥想

4)NadiYoga                     梵音頌唱 

5)MYT/MBSR            正念瑜伽課程(8週)

週一至週五PM 7:00-8:30多個班別為你展開 $280/ -次,套票A$2,500/10次,B $5,000/25次 ,簽約日起計4個月內完成,預期作廢。


週六)研究(上午城大/瑪嘉烈醫院MYT-Ca)週一、四(上午教大M&A)

整合能量音療師課程 4月14開課

整合能量音療師課程 4月14開課

「整全能量音韻療愈師」4月14、21;5月12、19、26五天

頌缽/銅鑼/自然樂器之應用統稱「能量療愈」,由於互相結合可以發揮如同管弦樂團之音頻闊度,並具備一定的樂曲演奏特色及情感表達力,又稱為「音韻療法」。

坊間正逐步完善並結合過去的「頌缽療法及銅鑼浴」,正念療法、表達藝術療法等成為一種新的藝術治療方式。

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