CityOasis Healing Centre / Mindfulness Institute Hong Kong    城市綠洲正念減壓中心 / 香港正念教研中心

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功能表

瑜珈梵唱療愈課程 Yoga Chanting    (M4)

收費:HK$ 2,600 /8節單節:HK$ 350

M4 瑜珈梵唱療愈課程

M4 瑜珈梵唱療愈課程

「瑜伽誦唱法」Yoga Chanting 充滿著強大的療愈力量。在古梵語Sanskrit的每一個發音方式 都跟脈輪及內分泌系統息息相關, 加上深邃的呼吸與專注力,能夠調節身體臟腑健康及和緩情緒與焦慮, 也可以藉着它踏入瑜伽能量攝受Pranaya

瑜伽唱頌

瑜伽唱頌

古印度梵語,是一種具有淨化心靈的力量。其書寫只用作記錄珍貴的經文典籍,故有被稱為天國的語言。根據瑜珈脈輪系統的說法,50個梵音發音,對應著七個脈輪的50種情緒。頌唱梵音或梵咒Mantra 可以打通三脈七輪,從而得到身體健康和心靈灑脫。

課程介紹:

梵音頌唱是一門課程,可以學習認識到梵語的正確發音,意義和基礎文法。它也可以調和呼吸、活動大腦記憶,產生特定諧音作內在按摩,以促進健康。

它是一種興趣的培育,藉Kriytan唱頌法,可以增長人際關係及合作性,增加喜樂及動感,因此它也同時具有身心療愈的效果。以此基礎甚至可以讀頌梵文經典。

相傳唐玄奘法師在大沙漠中遇上凶險也是以唸誦梵文心經得到解除危機。

課程內容:

此8週課程以實用及趣味為主配合藝術治療元素,帶出梵語在生活中積極運用一面,學員會學到如何以梵唱調整身體的五大元素及其他,如:

*理論-梵文,天城體的結構,梵唱發音與脈輪的關係,能夠產生的50個脈輪音根調節50種情緒。

梵咒的三個重點-正確發音、口型、意義

*基礎練習-元音半元音及子音的口型與發音,節奏訓練、五大發音區及五大元素。

*梵音冥想-AUM冥想-海潮音梵唱

*Kriytan-跟唱和唱與簡單樂器合奏

*Mantra 常用的經典梵咒唱頌

*梵語經典選輯唱頌 以「心經」「瑜珈經」等開啟智慧經典選輯頌頌唱

適合人群:

瑜伽導師,頌鉢療癒師,

身心靈導師及對梵文和梵唱有興趣的人士。

課程時間:

稍後公佈


課程導師:

黃耀光 Ph.D MSo.sc CASH @RYT500 @ERYT 200

資深正念導師、正念瑜伽導師/正念能量音韻療法培訓師及督導;

知名作曲家,銅鑼頌缽演奏家,曾與多位中西音樂治療大師及瑜伽士合作多類型「療愈音樂會」。

曾獲2019年亞太卓越專才(正念瑜伽療法)白金獎。

2019年香港書展雙年奬金奬(靜心.知心.療心.-香港心理學會出版,正念歌曲作曲、編曲及演唱)。

香港十大中文金曲作曲,十大擂台金曲、白金唱片獎,

全年最優秀樂隊等獎項

師承多位古典瑜伽士如印度瑜伽大師韋達尊者,女瑜伽士Kaliji,上座部巴利語系多位尊者習禪;

尼泊爾梵文教授梵語佛典學習;完整瑜伽教師團成員等。


課程上限20人,完成一二階並通過考核,可獲RYS美國瑜伽聯盟持續進修@RYT500學分證明及本中心證書